自2018年声林之王选秀节目一战成名以后，李友廷如同往常在音乐的世界里汲汲营营默默耕耘，于2020年推出首张专辑“如果你也爱我就好了”，交出同时获得口碑与人气的优质作品。忧郁斯文的第一印象，如实地呈现于音乐面貌之中，他将在无名的日子中渴求的认同感，化为无数灵感创作成歌，其中也不乏穿插有生活叙事幽默感的作品。李友廷的第一张专辑，向全世界自我介绍这位抱著吉他十年后才发片的创作人生活记事。两年后，后疫情时代的开端，他再度交出自己的生活缩影【冷身操】，诚实赤裸地面对听众。
 
受疫情影响的世界，并非单纯的人人隔离而已，多数人随著有更多时间独处，反而不得不去面对更多内心深处平日没有察觉的自己，李友廷也不例外。若询问身边亲朋好友，相信大部分人都在这两年间经历过许多内心震荡以及个人生活变迁，同在时代的巨轮之下，李友廷感受著同样的焦虑不安与生活挫折，却始终保留著一份理智挖掘剖析人心。最新EP【冷身操】收录他反复省思而后沉淀的友式(有事)哲学观，最后尽管烦恼依旧存在，心却多了一分空间与它和平共处。如果说暖身操是为了开始做准备，那么冷身操就是为了结束作沉淀，这正是这张EP命名为【冷身操】的意涵，”该如何为结束作沉淀？冷静下来，你或许失去了什么，但你依然存在。“
   
【冷身操】EP的开门抢先听主打歌【记得我】，在渴望被人记得的直白呼喊中，已经透露了这张EP的贯穿主题：‘关系中的存在焦虑’，其中诸如歌手之于听众、个体之于体制、戒断之于习惯、被弃者之于背对者、成瘾的爱之于成全的爱...等等相对关系，每首歌的背后都隐含著“存在感”的议题延伸，正是反应他这两年生活中“害怕被遗忘“与”人际关系受挫”的亲身感叹。对李友廷来说，作品主题并非刻意为之，而是同期作品中，隐约透露出相同的核心思想，他一路回顾创作及事业历程，有感而发地表示：“我只是一直在做同样的事情，没有特别改变什么模式，但都会有突如其来的大礼或怪事降临，到最后我会觉得这大概就是注定吧！”
 
【记得我】是EP中情绪最重的一首歌，霸道而鲜明的打开听众的耳朵，让人想继续一探究竟。EP同名曲【冷身操】则正式述说李友廷对于存在焦虑的宏观哲学，面对所有人事物的结束、所有“自己即将不存在”的处境，他痛心却没绝望，他等待RESET却也高兴不起来，就只是安静地凝视过去、沉淀心情。歌词中也无力的透露出，凭一己之力逃离不了重复的回圈，不如平静的承受一切结果。【把你戒掉】歌曲中出现一把如梦似幻的女声，与友廷的声音亲密呼应却又感到疏离，这是特地邀请独立音乐界仙女-Mandark共同创作合唱的戒断情歌。【儿戏】描写一段不确定对方是否真心爱的关系。【赶快去睡】以情侣之间的日常对话，呈现彼此爱情观不同的碎碎念情歌。
 
在音乐制作的方面，李友廷特地找来上一张专辑合作愉快的音乐制作人-韩立康，邀请他一起共同制作，为以民谣为基调的整张歌曲，各自注入不同风格又整体融合的特色。就像【冷身操】仿佛将听众置入听著芭蕾舞音乐盒的情境，听到后段还有发条故障转速变慢的感受，令人莞尔一笑；【把你戒掉】使用许多合成器音色，令对唱的两人更像于浓雾精神意识中隔空对谈；加入弦乐的【记得我】与【儿戏】，适时将歌曲推入戏剧性的高潮片段，不但增加音乐丰富性，也带领听众经历心情大幅度起落。整张EP的音乐氛围弥漫著轻松律动的疗愈感，即使述说的是不怎么愉快的主题，还是以舒缓的氛围抒发忧郁情绪，让所有的牢骚得以挥发，带给听众舒服的的听觉感受。
   
李友廷承认【冷身操】收录的歌，都是自己私心偏爱的另类歌曲，虽然专辑以抒情歌曲为主，但不论叙事内容或音乐曲风，都和大众期盼与习惯的类型有一点差距。“这些歌曲，可能更靠近我内心深一点，他们不见得可以服务到很多人，可是我相信可以满足像我一样的人。”李友廷如此说道。至于问到他觉得这张作品可以表现出他是怎样的人，他的答案是：不乐观但也不会轻易投降的人吧！的确他展现出来的态度就像EP同名歌曲【冷身操】中的那样，明天不会更好，那就等，那就坠落，反正有新的一天！
 
如果把一个人逼疯，只需要最糟糕的一天，那么李友廷希望在这糟糕的一天的结束之前，大家能听听这张作品。【冷身操】并非听了让你积极向上的心灵鸡汤，甚至连心灵暖汤都算不上，然而它就只是靠在你耳边，轻轻柔柔软软的分享感同身受的忧愁，你会在不知不觉间就被这位“友廷老师”疗愈，享受一场心灵上的按摩，做足临睡前放松的仪式。当糟糕的一天的结束之前，不那么糟了，也许就能生出更多力气，去迎接下一个挑战。
 
 
专辑曲目
1.  记得我 Remember Me
2.  冷身操 Cooling Down
3.  把你戒掉 Quitting You ft. Mandark
4. 儿戏 Trifling Matter
5.  赶快去睡 Go Back to Bed